1、口服：十滴水或者藿香正气水2支 稍后头就不痛了【中暑后的饮食禁忌】1.忌狂饮水：中暑病人应采用少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜，切忌狂饮。
2、因为大量喝水，不仅会冲淡胃液而影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，使体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可促使热痉挛(抽风)的发生。
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3、2.忌油腻韧性食物：中暑病人应少吃油腻与韧性食物，以适应夏季胃肠的消化能力。
4、油腻韧性食物食用后会加重胃的负担，大量血液滞留于胃肠，输送到大脑的血液便相对减少，人体会更加困倦，更容易引起消化不良，同时营养也不能充分保证。
5、3.忌大量食用生冷瓜果：中暑后患者大多有脾胃虚弱之象，大量食用生冷食物、寒性食物(如各种冷饮、冰镇食物等)；会进一步损伤脾肾阳气，使脾胃运化无力，寒湿内停，重者会出现腹泻、腹痛。
6、4.忌偏食：中暑病人应以清淡饮食为主，但可适当佐以鱼、肉、蛋、奶等，以保证人体所必需的营养成分。
7、5.忌补药：中暑之后，虽然体质虚弱，但不能使用温热补药，这样会使暑热不易消退，并使已经消退的暑热复燃。
8、中暑病人的饮食应选择较为清淡、容易消化的食物及清暑类的食物。
9、中暑头痛头晕吃中暑宝，一觉醒来痊愈。
10、中暑是高温环境下人体细胞内部发生反应，导致细胞发生病态，这就是中暑。
11、目前唯一能够使病态细胞恢复正常的方法是吃中暑宝，在人高温难耐即将中暑时吃下中暑宝，立刻舒服，不会中暑。
12、如果已经中暑，吃中暑宝，轻者2小时痊愈，重者2小时见效。
13、其他任何方法都不能使病态细胞恢复正常。
14、其他方法治疗中暑几乎都有后遗症。
15、中暑抢救时间很短，急性中暑抢救的时间不足20分钟，时间真是生命！要提前准备！！！。
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